Home2017febrero (Page 6)

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 2 Rebanas de pan tostado integral 1 Lata de frijoles bayos 1 Rebanada de queso panela 1 Aguacate 1 Jitomate 1 Chile serrano Pasos: 1.- Calienta los frijoles y reserva. 2.- Pica el aguacate, jitomate y chile serrano, revuelve todo muy bien y reserva. 3.- Unta un poco de frijoles en cada uno

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 2 Latas de atún en agua 2 Jitomates en cubos ½ Cebolla morada picada ½ Taza de jugo de limón. 1 Pimiento rojo y 1 verde 1 Mango picado finamente Sal y pimienta al gusto 1 Cucharadita de ajo picado 1 Manojo de cilantro picado y desinfectado Pasos: 1.- En un recipiente agrega los pimientos