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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: ½ Taza de moras congeladas ½ Taza de fresas 3 Hojas de yerbabuena 1 Litro de leche de almendras 1 Cucharada de miel Pasos: 1.- Agrega en la licuadora las moras, fresas, hojas de yerbabuena, leche y miel, mezcla muy bien todos los ingredientes sirve y disfruta.

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Pechuga de pollo asada 1 Calabaza cocida 1 Cucharada de mantequilla light 1 Jitomate 1 Pizca de sal 1 Pizca de pimiento molida Pasos: 1.- Agrega en un sartén con mantequilla el pollo, jitomate y calabaza cortada en cubos, revuelve muy bien. 2.- Sazona con sal y pimienta y mueve por

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El jengibre es mejor ingerirlo en té tibio, es un buen antiinflamatorio y analgésico natural, es recomendable en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias y dolorosas como la artritis, artrosis, la fibromialgia o la fatiga crónica. Ayuda a tratar malas digestiones, flatulencias, gastritis, úlceras gástricas

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 6 Zanahorias peladas y cocidas ½ Litro de Leche de almendras 1 Cucharada de aceite de oliva 1 Pizca de pimienta blanca molida Sal al gusto 1 Cucharada de mantequilla Pasos: 1.- Muele en la licuadora las zanahorias, leche, pimienta y sal, mezcla muy bien todo. 2.- vierte en una cazuela grande la

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Jitomate picado en cuadros ½ Cebolla picada finamente 2 Jalapeños picados 4 Claras 1 yema de huevo 2 Tortillas de maíz ½ Queso panela rayado ½ Taza de cilantro picado Pasos: 1.- Mezcla el jitomate, cebolla y los jalapeños en un recipiente. 2.- Bate los huevos muy bien y agrega a un