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Morelia, Michoacán.-En más de dos décadas, la matrícula de licenciatura universitaria y tecnológica ofertada por las Instituciones de Educación Superior Públicas (IES) disminuyó un 10 por ciento, respecto al total de estudiantes inscritos en este nivel en Michoacán. En contraste, las escuelas privadas incrementaron el peso proporcional en lo

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Tortilla de comal 1 Taza de queso panela 1 Cucharada de yogurt griego sin azúcar 1 Chile chipotle de lata 1 Taza de pechuga de pollo cocida y desmenuzada Pasos: 1.- Calienta la tortilla e incorpora el queso panela, deja la quesadilla por 5 minutos volteándola constantemente. 2.- Licua el

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Aguacate en rebanadas ½ Cebolla Albahaca fresca Aceite de oliva Sal al gusto 1 Pechuga de pollo cocida y desmenuzada 1 Mango cortado en cubos ½ Lechuga picada y desinfectada Pasos: 1.- Agrega en un recipiente la lechuga, cebolla fileteada, hojas de albahaca, un chorrito de aceite, sal, pechuga y mango, revuelve

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 1 Cucharada de crema light 1 Taza de queso mozarella rayado 1 Pechuga de pollo grande cocida 5 Jitomates cocidos ½ Cebolla morada 1 Diente de ajo ½ Taza de caldo de pollo Sal y pimienta al gusto 6 Tortillas de maíz Aceite de oliva para freír ½ Cebolla blanca 5 Chiles guajillos desvenados y