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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 2 Cucharada de mantequilla light 2 Cebollas cambray en rodajas 1 Ajo picado 2 papas cocidas en cubos 2 Tazas lechuga picada 3 Tazas de leche light 1/2 Taza de crema para batir 1 Cucharadita de sal y pimienta 2 pizcas de nuez moscada Crotones Pasos: 1.- En una derrite la mantequilla a fuego bajo,

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: Pasta al gusto 1 Pimento rojo o verde 1 Zanahoria ½ Cebolla 1 Taza de brócoli 1 Diente de ajo Aceite de oliva Salsa de soya Queso parmesano Pasos: 1.- Cose en una olla con agua la zanahoria en tiras, brócoli entero y espagueti. 2.- Retira y agrega en una cazuela con aceite de oliva