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Alimentos para combatir las celulitis

 

Evita alimentos altamente procesados, baja la cafeína y el alcohol.

1.- Plátano: Esta fruta es muy buena para combatir las celulitis, previene la retención de agua y promueve la circulación sanguínea saludable, gracias a su alto contenido en potasio.

2.- Agua: Es la mejor opción anti-celulitis, ya que elimina las toxinas que favorecen la acumulación de grasa. Además, el suministro insuficiente de agua puede conducir a la retención de líquidos en el cuerpo, lo que provoca la aparición de celulitis.

3.- Jengibre: Esta raíz es muy buena contra la ,ayuda a reducir el apetito y acelera el metabolismo, contribuye a la pérdida de peso y además, mejora la digestión y la circulación.

4.- Semillas de girasol: Contienen muchos nutrientes como Vitamina E , B6, potasio, zinc y selenio.

Ayuda a fortalecer y reparar el tejido conectivo y puede actuar como un diurético natural.

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