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El jengibre es mejor ingerirlo en té tibio, es un buen antiinflamatorio y analgésico natural, es recomendable en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias

Las colaciones son alimentos que se consumen entre las principales comidas del día (desayuno, comida y cena) y forman parte de una alimentación saludable. Los

El azúcar es uno de los peores enemigos a la hora de querer perder peso, muchas veces caemos en la tentación del consumo excesivo,

Si tienes algún antojo prepárate algo muy nutritivo y delicioso. Fuentes de proteína: – Almendras – tofu -Semillas de girasol – Semillas de granada – Pistaches Fuentes de fibra: – Manzana – Pera –