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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: ½ Cebolla 1 Manojo de espinacas desinfectadas 1 Cucharada de aceite de oliva 5 Tazas de caldo de pollo ½ Paquete de queso crema Sal al gusto Pasos: 1.- En

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 2 Rodajas de piña 2 Cucharadas de semillas de chía Jugo de 2 naranjas ½ Vaso de agua 1 Cuchara de miel 1 Hielo Pasos: 1.- Agrega a la licuadora

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Ingredientes: 2 Rebanas de pan tostado integral 1 Lata de frijoles bayos 1 Rebanada de queso panela 1 Aguacate 1 Jitomate 1 Chile serrano Pasos: 1.- Calienta los frijoles y reserva. 2.-

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El durazno es una fruta muy rica y nos beneficia de distintas maneras, contiene vitaminas del complejo B y C, minerales y propiedades