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¿Qué daños causan los alimentos procesados a la salud?

 

Los alimentos procesados son todo aquel alimento que se encuentra sometido a un tratamiento que busca potencializar  su sabor,  modificar su textura, agregar valor nutricional y aumentar su durabilidad. 

1.- Depresión:

Las personas que consumen más alimentos procesados tienen un 58% de mayor probabilidad de desarrollar depresión. Esto se debe a la relación que existe con estos alimentos y el desarrollo de enfermedades coronarias e inflamación.

2.-  Sulfito de sodio:

Este conservador es utilizado en alimentos procesados. Si eres sensible al sulfito puedes experimentar dolores de cabeza, problemas respiratorios y erupciones cutáneas.

3.- Cáncer:

la gente que consume más carne procesada tiene una probabilidad  más alta un 67% de contraer cáncer pancreático.

4.- Grasa y Azúcar:

Altos en estos dos ingredientes, estos alimentos pueden contribuir al aumento de peso, generan un desorden hormonal, factor que genera aumento de peso.

5.- Corazón:

Estos alimentos procesados contribuyen hasta en un 75 % de sodio en la dieta.

6.- Estómago:

Los jugos por su contenido de hidratos de carbono no absorbibles, promueve diarrea o el reflujo.

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