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Fit 3.0 @Michoacan3_0 Jumping es un ejercicio dinámico sobre un trampolín, con el que podrás divertirte y disfrutar haciendo ejercicio mientras tonificas tu cuerpo. Ventajas: 1.- Quemas muchas calorías mientras realizas una

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Fit 3.0 @Michoacan3_0 El spinning es un ejercicio aeróbico realizado en bicicletas estáticas donde el profesor o instructor aplica cambios de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al

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