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El consumo de bebidas energéticas se ha incrementado en los últimos años, esto se debe precisamente a la necesidad que tienen las personas de recuperar la energía perdida, esa

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Los alimentos con este llamativo color previenen el cáncer, combaten el envejecimiento, mejora las enfermedades articulares y óseas, tratar las enfermedades digestivas y mejorar la visión. Vitaminas A

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Tomar refresco incluso si es de dieta: Los refrescos son bebidas azucaradas que contribuyen al desarrollo de la diabetes y obesidad, al ser una bebida carbonatada daña

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Contiene propiedades antibióticas y antimicrobianas que ayuda a proteger la piel de los rayos UV y los radicales libres, evitando la aparición de arrugas y manchas. Los ácidos

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Cuando las defensas del cuerpo están en riesgo por múltiples cambios de clima e infecciones debemos incluir alimentos que las fortalezcan. Proteínas como: Huevo, carne y pescados. Probióticos: Yogurt

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El yoga es una práctica limitada a la realización de posturas físicas, las cuales no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales. Beneficios del yoga: -

Fit 3.0 @Michoacan3_0 El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo, es una sustancia fundamental en una dieta ya que ayuda a producir la hemoglobina, pigmento esencial

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Las proteínas nos ayuda a completar un cuerpo sano y lleno de nutrientes, es muy importante incluir las proteínas tanto animales como vegetales. Puedes encontrar proteínas vegetales en

Fit 3.0 @Michoacan3_0 Estos alimentos protegen el sistema cardiovascular, reducen el riesgo de padecer canecer, mejoran el metabolismo, reducen la inflamación, protegen la piel contra la radiación ultravioleta y promueven